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Flexibar
Geschrieben von
aponette
,
23 März 2012
·
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Zu Wassikissa Frage: ich hatte eine Einführungs CD, die beim Flexi Bar mit dabei war und ansonsten ein Poster mit Übungen und ein Buch. Ich muß dazu sagen, daß der Felxi Bar schon eine gewisse Eingewöhungszeit baucht, er schult aber auch sehr gut die Koordination und Körpergefühl. Ich bin immer wieder baff, dass ich eine IMHO simple Übung mache und anschliessend schwitze! Es gibt aber auch im Internet auf Youtube Clips und DVDs.
